(60 min) Ideal pentru lucrul concentrat pe una sau două zone specifice de tensiune, cum ar fi gâtul, umerii sau partea inferioară a spatelui. Această sesiune folosește o presiune fermă și precisă pentru a elibera mușchii încordați, a ușura disconfortul și a promova o mobilitate mai bună acolo unde este cel mai necesar.

Acest serviciu se concentrează pe zonele comune de tensiune și suprasolicitare la alergători și sportivi. Tehnicile pot include întindere, masajul țesuturilor profunde, eliberarea miofascială, stripping muscular și terapia cu unde de șoc. Accentul principal al acestei sesiuni este cel mai potrivit pentru persoanele cu o singură problemă principală. Dacă ai mai multe aspecte care te preocupă, ia în considerare una dintre sesiunile mele mai lungi (90 de minute sau 2 ore).

(90 min) O sesiune mai aprofundată, care permite abordarea mai multor domenii, oferind în același timp o activitate concentrată și detaliată. Ideal pentru cei cu tensiune generalizată sau disconfort cronic, acest tratament promovează echilibrul general, relaxarea musculară mai profundă și îmbunătățirea circulației.

Sesiunea noastră de 90 de minute oferă o abordare mai completă a corpului, concentrându-se în același timp asupra picioarelor și feselor pentru a aborda zonele comune de tensiune și suprasolicitare la alergători. În plus față de munca vizată a corpului inferior, putem încorpora întinderea, eliberarea miofascială, striparea musculară, terapia cu unde de șoc și terapia la rece sau la cald pentru a sprijini recuperarea în picioare și în alte zone ale corpului.

(2 ore) Această sesiune extinsă vizează tensiunea cronică și straturile mai profunde ale mușchilor pentru a ameliora durerea, a îmbunătăți mobilitatea și a spori recuperarea. Folosind o presiune fermă, concentrată și tehnici avansate, tratamentul abordează zonele cu probleme și descompune aderențele. Poate include întinderea și utilizarea de instrumente specializate, cum ar fi terapia cu unde de șoc, pentru rezultate optime.