Yoga Flow & Form cu Thamar

Yoga Vinyasa | Exerciții de respirație | Mobilitate | Modificări și asistență incluzive | Vindecare prin sunet
Traducere automată
Antrenor personal în Miami
Oferit la locuința ta

Regenerează-te și eliberează-te cu yoga flow

Aceasta este o sesiune de yoga flow revigorantă și axată pe mobilitate, pentru a te destinde sau a-ți reîncărca bateriile. Această sesiune alungește mușchii, optimizează gama de mișcări și eliberează tensiunea acumulată. De asemenea, îmbunătățește postura și reduce durerea fizică.
230 L RON 230 L RON per oaspete
,
1 h

Flux vinyasa pentru putere

Începe ziua cu respirație și un flux activat pentru a încălzi corpul și a te mișca liber. Sunt disponibile modificări și asistențe opționale. Sesiunea se încheie cu o meditație sonoră.
253 L RON 253 L RON per oaspete
,
1 h

Flux de modelare

Acest flux vinyasa folosește greutăți ușoare, intervale cardio și antrenament de forță. Tehnicile cheie includ integrarea greutăților de mână în fante și genuflexiuni, intervale de intensitate ridicată și menținerea ipostazelor izometrice. Îmbunătățește-ți tonusul muscular și simte-te puternic.
299 L RON 299 L RON per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Thamar trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

3 ani de experiență
Aduc experiența mea în dans și gimnastică în practica mea de yoga. Exercițiile de respirație sunt ancora mea.
Reușită în carieră
Predau la primul festival de yoga al stațiunii de wellness nr. 1 din SUA, Canyon Ranch!
Educație și formare
Am urmat un curs de 200 de ore pentru certificarea Yoga Alliance.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
230 L RON De la 230 L RON per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Yoga Flow & Form cu Thamar

Yoga Vinyasa | Exerciții de respirație | Mobilitate | Modificări și asistență incluzive | Vindecare prin sunet
Traducere automată
Antrenor personal în Miami
Oferit la locuința ta
230 L RON De la 230 L RON per oaspete
Anulare gratuită

Regenerează-te și eliberează-te cu yoga flow

Aceasta este o sesiune de yoga flow revigorantă și axată pe mobilitate, pentru a te destinde sau a-ți reîncărca bateriile. Această sesiune alungește mușchii, optimizează gama de mișcări și eliberează tensiunea acumulată. De asemenea, îmbunătățește postura și reduce durerea fizică.
230 L RON 230 L RON per oaspete
,
1 h

Flux vinyasa pentru putere

Începe ziua cu respirație și un flux activat pentru a încălzi corpul și a te mișca liber. Sunt disponibile modificări și asistențe opționale. Sesiunea se încheie cu o meditație sonoră.
253 L RON 253 L RON per oaspete
,
1 h

Flux de modelare

Acest flux vinyasa folosește greutăți ușoare, intervale cardio și antrenament de forță. Tehnicile cheie includ integrarea greutăților de mână în fante și genuflexiuni, intervale de intensitate ridicată și menținerea ipostazelor izometrice. Îmbunătățește-ți tonusul muscular și simte-te puternic.
299 L RON 299 L RON per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Thamar trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

3 ani de experiență
Aduc experiența mea în dans și gimnastică în practica mea de yoga. Exercițiile de respirație sunt ancora mea.
Reușită în carieră
Predau la primul festival de yoga al stațiunii de wellness nr. 1 din SUA, Canyon Ranch!
Educație și formare
Am urmat un curs de 200 de ore pentru certificarea Yoga Alliance.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?