Antrenament de elită: putere și agilitate
Aplic tehnica săriturii cu prăjina pentru a te învăța cum să-ți depășești limitele. Știința atletismului profesionist pentru a-ți stăpâni corpul și a-ți atinge potențialul fizic maxim.
Traducere automată
Antrenor personal în Guadalajara
Oferit la locuința ta
Instruire personală profesionistă
Am conceput acest pachet pentru cei care doresc să înceapă sau să-și îmbunătățească condiția fizică fără riscul de a se accidenta.
Include:
Evaluare: Îți vom analiza postura și tehnica de alergare pentru a-ți optimiza energia.
Tehnică: exerciții cu impact redus utilizate în atletismul profesionist pentru a câștiga agilitate.
Întărirea zonei de bază: program funcțional adaptat nivelului tău actual, axat pe „zona centrală” și pe stabilitate.
Plan personalizat: un ghid simplu pentru a te ajuta să afli cum să continui să progresezi pe cont propriu.
1 h
Metoda sportivului
În acest pachet, analizăm în profunzime capacitatea fizică și eficiența:
Forță: antrenament pentru a-ți îmbunătăți forța explozivă și viteza.
Tehnică avansată: sesiuni de analiză video pentru a vă perfecționa biomecanica și a preveni leziunile.
Antrenament de elită: programe de intensitate ridicată pentru a-ți crește pragul de rezistență și controlul muscular.
Mentalitate: le împărtășesc participanților instrumentele psihologice pe care le folosesc sportivii profesioniști pentru a-și menține concentrarea și disciplina.
3 h
Poți lua legătura cu Sergio Alejandro trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Scor de 5,0 din 5 stele, pe baza a 1 recenzie
Calificările mele
8 ani de experiență
Fost atlet profesionist la săritura cu prăjina, cu ani de experiență în pregătirea fizică.
Reușită în carieră
Expert în forță, condiție fizică și coordonare corporală.
Educație și formare
Medaliată de mai multe ori la nivel de stat și național
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 10 oaspeți în total.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
90 lei De la 90 lei per oaspete. Anterior: 166 lei
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?