Antrenament de calistenie cu Nicholas

Dețin o certificare de nivel 3 și am ajutat 45 de clienți să-și atingă obiectivele de fitness.
Traducere automată
Antrenor personal în Newport News
Oferit la locuința ta

Pentru începători care doresc să se perfecționeze

✅ Plan de antrenament personalizat pentru începători (acasă sau la sala de fitness) ✅ Antrenament săptămânal împărțit (3–4 zile) ✅ Îndrumări privind forma + sfaturi tehnice esențiale ✅ Plan de progresie de bază (flotări, tracțiuni, exerciții pentru centru etc.) ✅ 1 check-in pe săptămână (SMS/mesaj direct)
158 lei 158 lei per oaspete
,
45 min

Pentru echilibrarea forței și a abilităților

✅ Plan de antrenament personalizat (actualizat la fiecare 2–3 săptămâni) ✅ Antrenament de abilități (muscle-up-uri, stând în mâini, dip-uri etc.) ✅ Strategie de suprasarcină progresivă ✅ Verificări săptămânale + feedback ✅ Îndrumări nutriționale (elemente de bază pentru slăbire/creștere în masă) ✅ Verificarea formularelor video (1–2 pe săptămână)
271 lei 271 lei per oaspete
,
1 h 30 min

Pentru o transformare completă și semnificativă

✅ Program de antrenament complet personalizat (actualizat săptămânal) ✅ Instruire avansată a abilităților (muscle-up-uri, flotări în susținere pe mâini, progresii planche) ✅ Comunicare zilnică + asistență prioritară ✅ Verificări nelimitate ale formularelor (feedback video) ✅ Plan de nutriție personalizat (slăbire/masă musculară/recomp) ✅ Sistem de urmărire a obiceiurilor + responsabilizare ✅ Urmărirea săptămânală a progresului + ajustări
451 lei 451 lei per oaspete
,
2 h
Poți lua legătura cu Nicholas trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

3 ani de experiență
Am lansat un serviciu online de coaching de fitness care a ajutat peste 45 de persoane să-și atingă obiectivele de fitness!
Reușită în carieră
Am fost detașat pe USS CO pentru competiția lor de gimnastică.
Educație și formare
Antrenament de calistenie, nivelul 3
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: Hampton, Virginia, 23666, Statele Unite ale Americii

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 5 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
158 lei De la 158 lei per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenament de calistenie cu Nicholas

Dețin o certificare de nivel 3 și am ajutat 45 de clienți să-și atingă obiectivele de fitness.
Traducere automată
Antrenor personal în Newport News
Oferit la locuința ta
158 lei De la 158 lei per oaspete
Anulare gratuită

Pentru începători care doresc să se perfecționeze

✅ Plan de antrenament personalizat pentru începători (acasă sau la sala de fitness) ✅ Antrenament săptămânal împărțit (3–4 zile) ✅ Îndrumări privind forma + sfaturi tehnice esențiale ✅ Plan de progresie de bază (flotări, tracțiuni, exerciții pentru centru etc.) ✅ 1 check-in pe săptămână (SMS/mesaj direct)
158 lei 158 lei per oaspete
,
45 min

Pentru echilibrarea forței și a abilităților

✅ Plan de antrenament personalizat (actualizat la fiecare 2–3 săptămâni) ✅ Antrenament de abilități (muscle-up-uri, stând în mâini, dip-uri etc.) ✅ Strategie de suprasarcină progresivă ✅ Verificări săptămânale + feedback ✅ Îndrumări nutriționale (elemente de bază pentru slăbire/creștere în masă) ✅ Verificarea formularelor video (1–2 pe săptămână)
271 lei 271 lei per oaspete
,
1 h 30 min

Pentru o transformare completă și semnificativă

✅ Program de antrenament complet personalizat (actualizat săptămânal) ✅ Instruire avansată a abilităților (muscle-up-uri, flotări în susținere pe mâini, progresii planche) ✅ Comunicare zilnică + asistență prioritară ✅ Verificări nelimitate ale formularelor (feedback video) ✅ Plan de nutriție personalizat (slăbire/masă musculară/recomp) ✅ Sistem de urmărire a obiceiurilor + responsabilizare ✅ Urmărirea săptămânală a progresului + ajustări
451 lei 451 lei per oaspete
,
2 h
Poți lua legătura cu Nicholas trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

3 ani de experiență
Am lansat un serviciu online de coaching de fitness care a ajutat peste 45 de persoane să-și atingă obiectivele de fitness!
Reușită în carieră
Am fost detașat pe USS CO pentru competiția lor de gimnastică.
Educație și formare
Antrenament de calistenie, nivelul 3
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine: Hampton, Virginia, 23666, Statele Unite ale Americii

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 5 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?