O sesiune lentă, de ancorare, axată pe întinderi profunde, exerciții de respirație și relaxare. Folosește posturi menținute mai mult timp pentru a elibera tensiunea – perfect după o călătorie, o zi lungă sau ca o resetare. Așteaptă-te la o atmosferă liniștitoare și plăcută, care te ajută să-ți relaxezi mușchii încordați și te face să te simți revigorat.

Sesiunea include yoga flow pe bază de muzică, concepută în funcție de energia grupului tău. Include exerciții de respirație, secvențiere intenționată și îndrumare practică opțională. Ideal pentru a-ți reîncărca bateriile, a te relaxa sau a te reîmprospăta într-o atmosferă plină de susținere.

O clasă foarte energică, care combină yoga, antrenamentul de forță cu greutatea corporală și intervalele cardio. Se concentrează pe dezvoltarea forței și creșterea frecvenței cardiace. Combină mișcarea și muzica pentru o sesiune revigorantă.

Combină un flux energizant cu întinderi profunde, revigorante. Începe cu mișcare pentru a dezvolta forța și deschiderea, apoi trece la posturi menținute mai mult timp, pentru relaxare. Conceput pentru ca participanții să se simtă puternici, deschiși și complet relaxați.

O sesiune de yoga plină de energie, concepută pentru zile de naștere, petreceri de burlăcie sau escapade în grup. Include o atmosferă tematică, un playlist ales cu grijă și, opțional, momente foto pentru a marca ocazia. Creează o experiență de yoga de grup memorabilă și incluzivă.