Ne vom întâlni la Waikiki Beach Park într-o zonă umbroasă sau te pot conduce la o sală de sport (nu este necesar abonamentul), în funcție de preferințele tale. Fiecare sesiune este personalizată în funcție de nivelul tău de fitness, de obiectivele tale și de eventualele tale leziuni sau limitări. Indiferent dacă ești începător sau experimentat, antrenamentul este adaptat pentru tine.

Antrenament de forță acvatic în ocean, conceput pentru a dezvolta forța, stabilitatea și mobilitatea, reducând în același timp solicitarea articulațiilor. Te voi lua de la locul unde te afli. Te rugăm să aduci o sticlă de apă, un prosop, un tricou de protecție împotriva iritațiilor și cremă de protecție solară. Sesiunea are loc în apă, folosind echipamentul furnizat. Nu este necesar să știi să înoți. Nu este necesară experiență. Toate nivelurile sunt binevenite.

Sesiune de întindere asistată ghidată, concepută pentru a elibera tensiunea, a îmbunătăți flexibilitatea și a sprijini recuperarea întregului corp. Ideal după călătorii, drumeții sau zboruri lungi. Preluarea este inclusă. Ședințele foto au loc într-un parc de pe plajă, la umbră, în Waikiki sau în locația pe care o preferi, oferind un cadru calm, cu vedere la ocean și o briză răcoritoare.