Învață elementele de bază pentru a face stând în cap, corbul, ridicarea pe coate, stând în bărbie sau stând în mâini în această sesiune de inversiune de 30 de minute! Ne vom încălzi corpurile, apoi vom trece la partea distractivă! Disponibil în sala de fitness sau pot veni eu la tine.

Te simți încordat din cauza călătoriei? Sau poate vrei doar să te simți mai bine și mai viu în corpul tău? Iată de ce ai nevoie: un amestec perfect de întinderi pentru întregul corp, cu mișcări inspirate din yoga. Corpul tău îți va mulțumi mai târziu! **pot veni și la tine, trimite-mi un mesaj direct dacă ai întrebări**

Antrenează-ți partea superioară a corpului, partea inferioară a corpului sau întregul corp. Putem folosi/vom folosi greutatea corporală, gantere, gantere Kettlebell, bară, aparat Smith, aparate de forță. Personalizabil pentru toate nivelurile de fitness! **disponibil și să vin la tine! Trimite-mi un mesaj direct dacă ai vreo întrebare**

Nu doar vizita Sedona, ci experimenteaz-o✨ Mișcă-te, respiră și conectează-te cu magia stâncilor roșii într-o sesiune personalizată de yoga de 1 oră, concepută pentru tine și nivelul tău de experiență. Vrei să-ți propui o provocare? Adaugă stânduri pe cap și inversiuni la practica ta. Experiența ta include, de asemenea, o citire personalizată a cărților Oracle, pentru a te face să te simți împământat, inspirat și conectat.