Yoga și fitness cu Respirație
Ofer cursuri de Hatha Raja yoga, Yin yoga, Vinyasa yoga, Rocket yoga, Dharma yoga, tehnici de respirație și meditație. Ca PT, propun circuite funcționale sau antrenamente personalizate.
Traducere automată
Antrenor personal în Roma
Oferit la locuința gazdei Valentina
Yoga Rocket
Rocket Yoga este o derivare a Ashtanga Yoga, dar mai dinamică și mai flexibilă. Oferă variații pentru toate nivelurile. Intens, energic și plin de viață, este deosebit de ideal pentru cei care doresc să se deplaseze și să se implice. Motto-ul fondatorului său, Larry Schultz, este „Ești mai puternic decât crezi: continuă să-ți depășești limitele și nu-ți limita provocările”.
316 L RON 316 L RON per oaspete
, 1 h
Dharma Yoga
Dharma yoga este o practică devoțională care cuprinde Asana sau posturi, pranayama sau respirație și relaxare finală. Se bazează pe învățăturile marelui maestru Sri Dharma Mittra și, deși este o practică solicitantă din punct de vedere fizic, oferă variații pentru toate nivelurile. În Dharma yoga, practica devine o ofrandă și fiecare postură un instrument de meditație. Ideal pentru cei care doresc o practică completă care să implice și partea spirituală.
316 L RON 316 L RON per oaspete
, 1 h
Yin yoga
Yin este o tehnică relativ modernă de întindere la rece. Pozițiile sunt menținute mult timp pentru a aduce sânge și oxigen în țesutul miofascial. Yin relaxează și deblochează energia și stagnarea psihosomatică. Ideal pentru a pune corpul în mișcare și un adevărat remediu universal după călătorii lungi.
316 L RON 316 L RON per oaspete
, 1 h
Hatha Raja
Hatha Raja este un vinyasa energic care ne mișcă corpul în toate direcțiile, însoțindu-l în ritmul respirației noastre. Este o practică devoțională și revitalizantă care echilibrează corpul, mintea și sufletul.
316 L RON 316 L RON per oaspete
, 1 h
Respirație și meditație
Practici de respirație, concentrare și meditație pentru reechilibrare, calm și evoluție spirituală. Potrivit pentru toate nivelurile.
316 L RON 316 L RON per oaspete
, 45 min
Întregul corp
Antrenament funcțional cu greutatea corporală.
316 L RON 316 L RON per oaspete
, 1 h
Poți lua legătura cu Valentina trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Scor de 5,0 din 5 stele, pe baza a 1 recenzie
Calificările mele
10 ani de experiență
Predau yoga de peste 10 ani și ofer cursuri private și de grup.
PT înscrisă în FIPE
Reușită în carieră
Am studiat cu maestrul Sri Dharma Mittra la New York.
Educație și formare
Studiez și predau de peste 10 ani, cu peste 1000 de ore de formare certificată.
PT FIPE
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Unde trebuie să ajungi
00154, Roma, Lazio, Italia
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Valentina este gazdă persoană fizică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
316 L RON De la 316 L RON per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?