Dacă dorești să adaugi ventuze, masaj cu Gua Sha, terapie cu infraroșu, am exact ceea ce cauți. Pentru o sumă suplimentară de 30 USD per tratament, pot adăuga beneficiile ameliorării durerii și a rigidității musculare.

Masajul pentru fasciita plantară se concentrează pe ameliorarea tensiunii și inflamației la nivelul piciorului, boltei plantare, gambei și părții inferioare a piciorului, pentru a ajuta la reducerea durerii de călcâi și la îmbunătățirea mobilității. Deoarece fasciita plantară nu este adesea doar o problemă a piciorului — încordarea gambelor, mobilitatea slabă, încălțămintea, postura și tiparele de mișcare pot juca toate un rol.

Masajul profund al țesuturilor și masajul de relaxare sunt similare prin faptul că se concentrează pe stabilirea unui ritm de mișcări lente și fluide și pe aplicarea de presiune asupra mușchilor din întregul corp. Principala diferență dintre masajul profund al țesuturilor și masajul de relaxare este presiunea care se folosește. Această tehnică ajută, de asemenea, la îmbunătățirea circulației și la ameliorarea disconfortului.

Terapia prin întindere miofascială combină întinderea asistată, mișcarea și tehnicile practice pentru a ajuta corpul să elibereze tensiunea în mod corespunzător și să se miște așa cum ar trebui. Este un tratament țintit, conceput pentru a îmbunătăți flexibilitatea, mobilitatea, postura și mișcarea, lucrând atât cu mușchii, cât și cu fascia — țesutul conjunctiv care înconjoară corpul.

Majoritatea oamenilor cred că masajul este doar pentru relaxare. Dar masajul de recuperare este diferit — se concentrează pe găsirea și tratarea cauzei durerii, tensiunii și mișcării restricționate. Fie că este vorba de umeri încordați, dureri de cap, dureri lombare, dureri de șold, sciatică sau de senzația de „corp distrus”, masajul de recuperare funcționează prin evaluarea modului în care mușchii, fascia, postura și modelele de mișcare funcționează împreună. Nu este un tratament universal. Este, de asemenea, managementul durerii