Antrenament de forță și mobilitate cu Vlad

Am un master în reabilitare sportivă și două decenii de experiență ca antrenor.
Traducere automată
Antrenor personal în Lisbon
Oferit la locuința ta

Antrenament personal

Încălzire dinamică pentru a îmbunătăți mobilitatea și mișcarea Sesiune principală adaptată obiectivului tău – forță, condiționare sau ambele – folosind gantere, benzi de rezistență și greutatea corporală Răcire pentru a ajuta la recuperare În aer liber în Cascais. Toate echipamentele sunt furnizate. Toate nivelurile sunt binevenite Preferi să te antrenezi în interior? De asemenea, pot veni la sala ta de sport sau la sala de fitness a hotelului
262 L RON 262 L RON per oaspete
,
1 h

Sesiune de mobilitate și sănătate a coloanei vertebrale

O sesiune dedicată îmbunătățirii mișcărilor corpului tău. Efectuăm exerciții de mobilitate a întregului corp înainte de a ne concentra asupra sănătății coloanei vertebrale în toate cele trei planuri de mișcare - flexie și extensie, flexie laterală și rotație. Ideal pentru cei cu locuri de muncă la birou, cu rigiditate sau pentru oricine dorește să se miște cu mai multă ușurință și cu mai puțină tensiune. Toate nivelurile sunt binevenite.
262 L RON 262 L RON per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Vladimir trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

20 de ani de experiență
Antrenor personal și antrenor de forță și condiție fizică /20 de ani/ Cascais - Populație generală, sportivi și militari
Educație și formare
Master în Reabilitare Sportivă / Licență în Științe și Medicină Sportivă / Antrenor personal certificat
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 4 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Vladimir este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
262 L RON De la 262 L RON per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Antrenament de forță și mobilitate cu Vlad

Am un master în reabilitare sportivă și două decenii de experiență ca antrenor.
Traducere automată
Antrenor personal în Lisbon
Oferit la locuința ta
262 L RON De la 262 L RON per oaspete
Anulare gratuită

Antrenament personal

Încălzire dinamică pentru a îmbunătăți mobilitatea și mișcarea Sesiune principală adaptată obiectivului tău – forță, condiționare sau ambele – folosind gantere, benzi de rezistență și greutatea corporală Răcire pentru a ajuta la recuperare În aer liber în Cascais. Toate echipamentele sunt furnizate. Toate nivelurile sunt binevenite Preferi să te antrenezi în interior? De asemenea, pot veni la sala ta de sport sau la sala de fitness a hotelului
262 L RON 262 L RON per oaspete
,
1 h

Sesiune de mobilitate și sănătate a coloanei vertebrale

O sesiune dedicată îmbunătățirii mișcărilor corpului tău. Efectuăm exerciții de mobilitate a întregului corp înainte de a ne concentra asupra sănătății coloanei vertebrale în toate cele trei planuri de mișcare - flexie și extensie, flexie laterală și rotație. Ideal pentru cei cu locuri de muncă la birou, cu rigiditate sau pentru oricine dorește să se miște cu mai multă ușurință și cu mai puțină tensiune. Toate nivelurile sunt binevenite.
262 L RON 262 L RON per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Vladimir trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

20 de ani de experiență
Antrenor personal și antrenor de forță și condiție fizică /20 de ani/ Cascais - Populație generală, sportivi și militari
Educație și formare
Master în Reabilitare Sportivă / Licență în Științe și Medicină Sportivă / Antrenor personal certificat
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 4 oaspeți în total.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Vladimir este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?