Învață boxul de la zero, cu accent pe tehnica corectă, nu doar pe lovituri – cursuri de box pentru începători și nivel intermediar. Analizez fiecare mișcare – postură, lovitură directă, lovitură în unghi, mișcarea picioarelor – pas cu pas, astfel încât să fie ușor de înțeles și să devină rapid o a doua natură. Antrenament de combinații și apărare, iar condițiile sunt sigure, distractive și nu provoacă leziuni. Potrivit pentru cei care doresc să fie în formă, încrezători sau pregătiți pentru sparring. 1 lună de rutină, mișcările de bază sunt deja fluide și poți simți diferența.

Învață Muay Thai autentic, concentrându-te pe tehnici corecte și sigure – cursuri de Muay Thai pentru începători până la avansați. Te învăț loviturile de pumn, loviturile de picior, loviturile cu cotul, loviturile cu genunchiul, până la clinch, pas cu pas, astfel încât să fie ușor de înțeles și să se fixeze rapid în mușchi. Antrenamentul de combinații, apărare, footwork și condiția fizică sunt adaptate nivelului tău. Nu doar forță brută, toate mișcările au un motiv și un moment potrivit. Potrivit pentru cei care doresc să fie în formă, să practice artele marțiale sau să fie pregătiți pentru sparring. După o rutină de 1 lună, mișcările sunt deja precise și vei simți diferența.