Mișcare conștientă cu Kelsey

Combin yoga, pilates și sculpt, bazându-mă pe nouă ani de instruire consecventă, pentru a te ajuta să te conectezi cu corpul tău și să eliberezi tensiunea din viața de zi cu zi.
Traducere automată
Antrenor personal în Los Angeles
Oferit la locuința ta

Întindere profundă și recuperare Yin

Posturi de întindere pe podea bazate pe empatie, pentru a deschide și a elibera principalele grupuri musculare ale întregului corp, ceea ce duce la o mai bună recuperare, mobilitate, mai puține leziuni, un somn îmbunătățit, precum și la reducerea durerilor și a durerilor musculare
69 L RON 69 L RON per oaspete
Minimum 458 L RON pentru a rezerva
,
1 h

Sculptare + forță

Un antrenament pentru întregul corp, plus o atmosferă de yoga extraordinară de la început până la sfârșit. După o încălzire dinamică, vom începe 30 de minute de exerciții HIIT pentru a-ți pune la încercare forța musculară, rezistența și pragurile cardiovasculare, înainte de a ne relaxa cu câteva posturi de yoga intense pentru a acționa asupra zonelor care cu siguranță vor fi dureroase. Așteaptă-te la o listă de redare distractivă, cu muzică tare și energică pe tot parcursul!
83 L RON 83 L RON per oaspete
Minimum 572 L RON pentru a rezerva
,
45 min

Yoga Vinyasa Flow

Pătrunde într-o stare revigorantă, combinând posturile de yoga sincronizate cu respirația ta. O serie de exerciții de echilibru distractive și provocatoare și un antrenament dinamic al abdomenului, concepute pentru a adăuga un foc energizant zilei tale. Această secvență te va face să te simți perfect aliniat în interior și în exterior!
83 L RON 83 L RON per oaspete
Minimum 527 L RON pentru a rezerva
,
1 h
Poți lua legătura cu Kelsey trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

9 ani de experiență
Yoga Sculptare + forță Pilates
Educație și formare
Certificare 200 YTT și Pilates Mat 1, cu peste 9 ani de experiență în domeniul fitness-ului personal.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
69 L RON De la 69 L RON per oaspete
Minimum 458 L RON pentru a rezerva
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Mișcare conștientă cu Kelsey

Combin yoga, pilates și sculpt, bazându-mă pe nouă ani de instruire consecventă, pentru a te ajuta să te conectezi cu corpul tău și să eliberezi tensiunea din viața de zi cu zi.
Traducere automată
Antrenor personal în Los Angeles
Oferit la locuința ta
69 L RON De la 69 L RON per oaspete
Minimum 458 L RON pentru a rezerva
Anulare gratuită

Întindere profundă și recuperare Yin

Posturi de întindere pe podea bazate pe empatie, pentru a deschide și a elibera principalele grupuri musculare ale întregului corp, ceea ce duce la o mai bună recuperare, mobilitate, mai puține leziuni, un somn îmbunătățit, precum și la reducerea durerilor și a durerilor musculare
69 L RON 69 L RON per oaspete
Minimum 458 L RON pentru a rezerva
,
1 h

Sculptare + forță

Un antrenament pentru întregul corp, plus o atmosferă de yoga extraordinară de la început până la sfârșit. După o încălzire dinamică, vom începe 30 de minute de exerciții HIIT pentru a-ți pune la încercare forța musculară, rezistența și pragurile cardiovasculare, înainte de a ne relaxa cu câteva posturi de yoga intense pentru a acționa asupra zonelor care cu siguranță vor fi dureroase. Așteaptă-te la o listă de redare distractivă, cu muzică tare și energică pe tot parcursul!
83 L RON 83 L RON per oaspete
Minimum 572 L RON pentru a rezerva
,
45 min

Yoga Vinyasa Flow

Pătrunde într-o stare revigorantă, combinând posturile de yoga sincronizate cu respirația ta. O serie de exerciții de echilibru distractive și provocatoare și un antrenament dinamic al abdomenului, concepute pentru a adăuga un foc energizant zilei tale. Această secvență te va face să te simți perfect aliniat în interior și în exterior!
83 L RON 83 L RON per oaspete
Minimum 527 L RON pentru a rezerva
,
1 h
Poți lua legătura cu Kelsey trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

9 ani de experiență
Yoga Sculptare + forță Pilates
Educație și formare
Certificare 200 YTT și Pilates Mat 1, cu peste 9 ani de experiență în domeniul fitness-ului personal.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?