Ședințe de fitness cu box, realizate de Moaz
Mă bazez pe peste cinci ani de experiență ca instructor de fitness și box.
Traducere automată
Antrenor personal în Cairo
Oferit la locuința ta
Elementele de bază și fundamentele boxului
Bine ai venit! Această sesiune este pentru începători, pentru a învăța de la zero elementele de bază ale boxului.
Iată ce vom face pas cu pas:
Încălzire 20 de minute: încălzire ușoară și înfășurarea mâinilor.
Elemente de bază 20 de minute: învață postura de bază, garda, lovitura directă, lovitura încrucișată și lovitura în unghi.
Sac de box 20 de minute: Exersează loviturile pe sacul de nisip.
Antrenament cu mănuși 15 minute: lovesc mănușile de box pentru a-mi îmbunătăți tehnica.
Core 15 minute: antrenament abdominal și întindere.
Vei învăța elementele de bază absolute și vei avea un antrenament excelent!
74 lei 74 lei per oaspete
, 1 h 45 min
Poți lua legătura cu Moaz Mohamed trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
Maadi, Cairo Governorate, 11742, Egipt
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 2 oaspeți în total.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
74 lei De la 74 lei per oaspete
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?