Forță, mobilitate și pilates cu antrenoarea Mara

Sunt fost atlet de prima divizie și antrenor și instructor certificat NASM și Mat Pilates de nivel 1.
Traducere automată
Antrenor personal în San Francisco
Oferit la locuința ta

Pilates mat

Construiește forță, îmbunătățește-ți postura și mișcă-te în mod conștient. Această sesiune de pilates pe saltea vizează trunchiul, stabilitatea și flexibilitatea — nu este nevoie de echipament. Potrivit pentru toate nivelurile și adaptabil pentru sportivii care doresc să-și îmbunătățească performanța și să prevină accidentările.
226 lei 226 lei per oaspete
Minimum 675 lei pentru a rezerva
,
45 min

Curs de mobilitate și stretching

Resetează, recuperează și mișcă-te mai bine. Această sesiune ghidată de mobilitate și întindere îmbunătățește flexibilitatea, reduce tensiunea și crește performanța — nu este nevoie de echipament. Perfect pentru toate nivelurile, de la călători ocazionali la sportivi de competiție. Adaptat corpului și obiectivelor tale.
563 lei 563 lei per grup
,
45 min

Antrenament de forță pentru întregul corp

Sesiune de 60 de minute personalizată pentru tine și obiectivele grupului tău. Acest antrenament poate fi creat cu sau fără greutăți disponibile. Ca întotdeauna, pot adăuga propriul meu stil de antrenament atletic în sesiune, lăsându-te surprins de ceea ce poți face.
676 lei 676 lei per grup
,
1 h
Poți lua legătura cu Shamara trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

9 ani de experiență
Fizioterapeut și antrenor certificat NASM. Sunt specializat în forță, alergare și performanță atletică.
Reușită în carieră
Antrenor recomandat la The Gem Wellness Collective. Clienții variază de la începători la avansați.
Educație și formare
Master USC | Licență UCSB | NASM-CPT. Fost atlet D1 devenit antrenor cu normă întreagă și fondator.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
563 lei De la 563 lei per grup
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Forță, mobilitate și pilates cu antrenoarea Mara

Sunt fost atlet de prima divizie și antrenor și instructor certificat NASM și Mat Pilates de nivel 1.
Traducere automată
Antrenor personal în San Francisco
Oferit la locuința ta
563 lei De la 563 lei per grup
Anulare gratuită

Pilates mat

Construiește forță, îmbunătățește-ți postura și mișcă-te în mod conștient. Această sesiune de pilates pe saltea vizează trunchiul, stabilitatea și flexibilitatea — nu este nevoie de echipament. Potrivit pentru toate nivelurile și adaptabil pentru sportivii care doresc să-și îmbunătățească performanța și să prevină accidentările.
226 lei 226 lei per oaspete
Minimum 675 lei pentru a rezerva
,
45 min

Curs de mobilitate și stretching

Resetează, recuperează și mișcă-te mai bine. Această sesiune ghidată de mobilitate și întindere îmbunătățește flexibilitatea, reduce tensiunea și crește performanța — nu este nevoie de echipament. Perfect pentru toate nivelurile, de la călători ocazionali la sportivi de competiție. Adaptat corpului și obiectivelor tale.
563 lei 563 lei per grup
,
45 min

Antrenament de forță pentru întregul corp

Sesiune de 60 de minute personalizată pentru tine și obiectivele grupului tău. Acest antrenament poate fi creat cu sau fără greutăți disponibile. Ca întotdeauna, pot adăuga propriul meu stil de antrenament atletic în sesiune, lăsându-te surprins de ceea ce poți face.
676 lei 676 lei per grup
,
1 h
Poți lua legătura cu Shamara trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

9 ani de experiență
Fizioterapeut și antrenor certificat NASM. Sunt specializat în forță, alergare și performanță atletică.
Reușită în carieră
Antrenor recomandat la The Gem Wellness Collective. Clienții variază de la începători la avansați.
Educație și formare
Master USC | Licență UCSB | NASM-CPT. Fost atlet D1 devenit antrenor cu normă întreagă și fondator.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?