Sesiune de yoga
Începem cu o revenire la corp în respirația pranayama, urmată de o bază în pozițiile Asana (surya-namaskar, Trikonasana...), pentru a încheia cu un Shavasana meditativ
Traducere automată
Antrenor personal în Var
Oferit la locuința ta
Yoga de bază simplă și eficientă
O sesiune accesibilă tuturor pentru a face mișcare, a respira și a te simți mai bine.
Prin exerciții de respirație și posturi simple de yoga, lucrăm la flexibilitate, echilibru, mobilitate și întărirea corpului. Mișcările sunt efectuate într-un ritm confortabil, respectând abilitățile fiecărei persoane.
Sesiunea se încheie cu câteva minute de relaxare pentru a elibera tensiunea și a recâștiga calmul și energia.
Ideal pentru îngrijirea corpului și a minții. ✨
956 L RON 956 L RON per grup
, 1 h
Trezire blândă și caldă
Începe ziua acordându-ți un moment pentru tine.
Începem cu câteva exerciții de respirație pentru a trezi corpul și a calma mintea. Apoi continuăm cu mișcări și posturi simple de yoga pentru a întinde mușchii, a relaxa articulațiile și a recâștiga ușor energia.
Sesiunea se încheie cu un moment de relaxare în poziție culcată (Shavasana), astfel încât să poți pleca simțindu-te relaxat, concentrat și gata să te bucuri pe deplin de zi.
Accesibil pentru toți, chiar și pentru începători. ☀️
956 L RON 956 L RON per oaspete
, 1 h
Yoga ușoară și profundă
O practică liniștitoare pentru a încetini, a respira și a te reconecta cu tine însuți.
Pozițiile sunt menținute mai mult timp pentru a permite corpului să se relaxeze profund. Prin respirație lentă și conștientă, toată lumea este invitată să elibereze tensiunea.
Fără accentul pus pe performanță, această sesiune oferă un moment de prezență și calm, ca o meditație prin posturi.
Ideal pentru a găsi spațiu în corp, calm în minte și un sentiment profund de bunăstare.
956 L RON 956 L RON per oaspete
, 1 h
Poți lua legătura cu Cedric trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
8 ani de experiență
Instructor de yoga într-un spa de 5 stele din St Tropez
Reușită în carieră
Cursuri de masaj thai yoga: Centrul Namaste - Aigues-Mortes și Health-center - Tijuana
Educație și formare
Absolvent al centrului de formare The Yoga Institute din Mumbai, India, în 2018
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 6 oaspeți în total.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Cedric este gazdă persoană juridică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
956 L RON De la 956 L RON per grup
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?