Adaugă 15 minute pentru orice tip de masaj

Adaugă 30 de minute pentru orice tip de masaj

Presiune medie sau fermă pentru a elibera tensiunea și a stimula circulația. Relaxează-ți mintea prin mișcări lungi, fluide și alunecoase pentru a atenua durerile musculare, a reduce stresul și a elimina durerile și suferințele. Simte-te relaxat și revitalizat din cap până în picioare.

Masajul profund al țesuturilor folosește mișcări lente și presiune profundă pentru a lucra pe zonele încordate, pentru a elibera tensiunea musculară specifică și a restabili flexibilitatea. Masajul țesutului profund este, în general, mai lent decât cel suedez, această tehnică pătrunde mai adânc în mușchi și în țesutul conjunctiv și este foarte utilă pentru oricine suferă de dureri musculare cronice sau acute.

Punctele de declanșare pot fi găsite pe tot corpul și sunt, de obicei, asociate cu durere sau disconfort atunci când sunt palpate. Efectul poate fi resimțit fie direct în mușchiul presat, fie ca durere reflectată în alte zone ale corpului. În masaj, scopul este de a comprima și întinde aceste puncte de declanșare pentru a stimula un flux suplimentar de sânge în zonele afectate. Această creștere a fluxului sanguin ajută la eliminarea toxinelor și la furnizarea unei cantități mai mari de energie în zonele tratate, favorizând vindecarea.

Prin masajul sportiv, mușchii tăi sunt eliberați de toxine, aducând oxigen proaspăt, vindecător, în țesuturi. Întinderile neuromusculare pasive și active sunt încorporate pentru a oferi un echilibru muscular optim, lăsându-te pregătit pentru performanțe de vârf.