Yoga și respirație pentru a regăsi armonia interioară

Ghidez oamenii către un contact profund cu mediul interior și exterior, către o conexiune cu propriile nevoi și către recunoașterea acestora
Traducere automată
Antrenor personal în Lazio Countryside
Oferit la locuința ta

Fluxul către practica yoghină

Vom face secvențe fluide care alungesc și relaxează coloana vertebrală și creează respirație internă și externă, iar la sfârșitul sesiunii vom putea relaxa mușchi cu mușchi într-un fel de antrenament autogen.
472 L RON 472 L RON per oaspete
,
1 h

Meditație ghidată, mindfulness

Vom pregăti, cu respirație, o sesiune de antrenament de relaxare autogenă care vizează relaxarea musculară și, în consecință, relaxarea emoțională și mentală
472 L RON 472 L RON per oaspete
,
1 h

Arta respirației sau Pranayama

Te voi ghida pe parcursul întregii ore cu metodele de respirație transmise de marii maeștri de yoga, pentru a-ți extinde capacitatea pulmonară și pentru a putea intra în frecvențe meditative prin respirație profundă
472 L RON 472 L RON per oaspete
,
1 h

Stretching profund

Te voi ghida în întinderea mușchilor și eliberarea miofascială prin întinderi de yoga într-un ritm lent, stabilit de respirație
472 L RON 472 L RON per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Cristina trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

15 ani de experiență
Predau yoga posturală și meditație elevilor din întreaga lume.
Reușită în carieră
Publicații yoga pentru vârsta a treia la Universitatea Unitre Italia delle Tre Età. Seminarii.
Educație și formare
Certificare pentru predarea yoga și pranayama. Autorizație și legitimație UISP Italia.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 10 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Cristina este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
472 L RON De la 472 L RON per oaspete
Anulare gratuită

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?

Yoga și respirație pentru a regăsi armonia interioară

Ghidez oamenii către un contact profund cu mediul interior și exterior, către o conexiune cu propriile nevoi și către recunoașterea acestora
Traducere automată
Antrenor personal în Lazio Countryside
Oferit la locuința ta
472 L RON De la 472 L RON per oaspete
Anulare gratuită

Fluxul către practica yoghină

Vom face secvențe fluide care alungesc și relaxează coloana vertebrală și creează respirație internă și externă, iar la sfârșitul sesiunii vom putea relaxa mușchi cu mușchi într-un fel de antrenament autogen.
472 L RON 472 L RON per oaspete
,
1 h

Meditație ghidată, mindfulness

Vom pregăti, cu respirație, o sesiune de antrenament de relaxare autogenă care vizează relaxarea musculară și, în consecință, relaxarea emoțională și mentală
472 L RON 472 L RON per oaspete
,
1 h

Arta respirației sau Pranayama

Te voi ghida pe parcursul întregii ore cu metodele de respirație transmise de marii maeștri de yoga, pentru a-ți extinde capacitatea pulmonară și pentru a putea intra în frecvențe meditative prin respirație profundă
472 L RON 472 L RON per oaspete
,
1 h

Stretching profund

Te voi ghida în întinderea mușchilor și eliberarea miofascială prin întinderi de yoga într-un ritm lent, stabilit de respirație
472 L RON 472 L RON per oaspete
,
1 h
Poți lua legătura cu Cristina trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.

Calificările mele

15 ani de experiență
Predau yoga posturală și meditație elevilor din întreaga lume.
Reușită în carieră
Publicații yoga pentru vârsta a treia la Universitatea Unitre Italia delle Tre Età. Seminarii.
Educație și formare
Certificare pentru predarea yoga și pranayama. Autorizație și legitimație UISP Italia.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.

Galeria mea

Voi veni la tine

Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.

Lucruri de știut

Condiții pentru oaspeți

Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 10 ani.

Accesibilitate

Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe

Politică de anulare

Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.

Cristina este gazdă persoană fizică

Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.

Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea

Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?