Un curs de neuitat pe cea mai bună plajă din oraș! Vom începe cu meditație, apoi vom face stretching și posturi, iar la final vom face relaxare Savasana și un scurt masaj cu uleiuri esențiale. Cursurile sunt perfecte pentru toate nivelurile. De fapt, mulți dintre elevii mei vin să încerce yoga cu mine pentru prima dată și sunt încântați. Stilul este hatha vinyasa, iar ritmul cursurilor nu este nici rapid, nici foarte lent, astfel încât poți urmări bine instrucțiunile.

Cel mai bun mod de a începe weekendul! Plajă, yoga pentru a te energiza și apoi un brunch delicios cu prieteni noi la cea mai bună cafenea din cartier. Cursul este potrivit pentru toate nivelurile. Hatha Vinyasa Yoga ne permite nu numai să facem stretching și să ne mișcăm, ci și să menținem poziții și să lucrăm la pacea interioară. După aceea, ne așteaptă un brunch foarte delicios, care include o băutură și un sandviș sau clătite. Toate mâncărurile pot fi vegane/vegetariene/fără gluten și fără lactoză, toate preparate aici, cu ingrediente de la zero kilometri.