Yoga Flow: respirație și întindere
Îmbin peste 20 de ani de practică cu o abordare intuitivă și funcțională a mișcării: accentul meu nu este pus pe trucuri flexibile, ci pe redarea spațiului, a mobilității și a ușurinței unui corp obosit de călătorie.
Traducere automată
Antrenor personal în Madrid
Oferit la locuința ta
Yoga Flow: întinde-te și reîncarcă-ți bateriile
Relaxare privată după zbor (60 min): o sesiune personalizată care include exerciții de respirație și aliniere țintită pentru a-ți decomprima coloana vertebrală, a-ți deschide șoldurile încordate de la călătorie și a-ți echilibra sistemul nervos după zbor.
Ghid durabil pentru Madrid inclus: primește sfaturile mele de cunoscător atent alese pentru cele mai bune restaurante vegane, plimbări liniștite în natură și locuri locale responsabile. Saltele furnizate.
Cursuri ghidate în engleză, spaniolă sau franceză în studioul meu de yoga din centrul Madridului, lângă El Palacio Real.
237 L RON 237 L RON per oaspete
Minimum 473 L RON pentru a rezerva
1 h
Yoga privată pentru conectarea cu pământul
O practică vinyasa fluidă, conștientă, disponibilă dimineața sau după-amiaza, pentru a mobiliza articulațiile obosite de călătorie, pentru a stimula circulația și pentru a-ți pregăti și întinde corpul pentru a explora orașul cu energie vibrantă.
Sesiune personalizată pentru a-ți satisface nevoile.
Ghidul durabil al Madridului inclus: conține sfaturile mele de cunoscător atent selecționate pentru cele mai bune locuri vegane, plimbări liniștite și bijuterii locale de valoare, alese cu grijă. Saltele furnizate.
Ghid în engleză, spaniolă sau franceză.
290 L RON 290 L RON per oaspete
Minimum 578 L RON pentru a rezerva
1 h 15 min
Poți lua legătura cu Lucrecia trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
20 de ani de experiență
Fondatoarea Lado B Yoga. Peste 20 de ani de practică și predare din 2006.
Reușită în carieră
Interviu remarcabil pe site-ul Olé Yoga despre cariera și predarea mea.
Educație și formare
Profesoară certificată de Hatha Yoga.
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Poți veni și tu la mine:
28013, Madrid, Comunitatea Madrid, Spania
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani, până la 4 oaspeți în total.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Lucrecia este gazdă persoană juridică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
237 L RON De la 237 L RON per oaspete
Minimum 473 L RON pentru a rezerva
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?