Sesiuni personalizate de yoga și pilates
Cu 500 de ore de formare pentru profesori de yoga în India, sunt specializată în aliniere personalizată de yoga, pilates, respirație și practici holistice. Adapt fiecare sesiune la nevoile individuale ale clienților mei.
Traducere automată
Antrenor personal în Marrakech
Oferit la locuința ta
Pranayama/Respirație
O sesiune ghidată de respirație Pranayama folosind tehnici tradiționale de respirație yoghină pentru a calma sistemul nervos, pentru a îmbunătăți conștientizarea respirației și pentru a crea un sentiment mai profund de echilibru, claritate și conexiune interioară.
45 min
Vindecare prin sunet
O sesiune de vindecare sonoră Gong Bath profund relaxantă, care folosește vibrațiile și frecvențele liniștitoare ale gongului pentru a calma mintea, a elibera tensiunea și a promova relaxarea profundă, echilibrul interior și starea de bine.
1 h
Aliniere Hatha
O practică conștientă de Hatha Yoga axată pe aliniere, postură și respirație. Fiecare sesiune este adaptată corpului tău și nevoilor tale individuale, ajutându-te să-ți dezvolți forța, flexibilitatea și o conștientizare mai profundă a mișcării tale. Ne străduim să înțelegem geometria corpului nostru și să obținem cu fiecare asana beneficiul pentru corpul nostru. Vom începe să lucrăm la Asana foarte de bază pentru a înțelege împreună deschiderea pieptului, îndoirea în spate, aplecarea în față și vom continua...
1 h 30 min
Restaurativ/Yin
O practică de Yin Yoga lentă și profund revigorantă, cu menținerea unor poziții delicate pentru perioade mai lungi, pentru a elibera tensiunea, a îmbunătăți flexibilitatea și a încuraja relaxarea profundă. O experiență liniștitoare atât pentru corp, cât și pentru minte.
241 L RON 241 L RON per oaspete
, 1 h
Vinyasa/Power
Un flux energizant de Vinyasa Power care combină mișcarea dinamică, forța și respirația. O practică fluidă și revigorantă, concepută pentru a crește temperatura, a îmbunătăți mobilitatea și a te face să te simți puternic, concentrat și revigorat.
241 L RON 241 L RON per oaspete
, 1 h 30 min
Reformer Pilates
O sesiune personalizată de pilates cu Reformer axată pe forță, stabilitate, postură și mișcare controlată. Adapt fiecare sesiune la corpul tău, la nivelul tău de experiență și la obiectivele tale individuale.
1 h
Poți lua legătura cu Federica trimițându-i un mesaj pentru a personaliza oferta sau a face modificări.
Calificările mele
3 ani de experiență
Crearea de experiențe de yoga și wellness care să inspire în Marrakech și Londra.
Reușită în carieră
Experiențe de yoga și wellness prezentate în Marrakech și Londra.
Educație și formare
Formare pentru profesori de yoga de 500 de ore în India | Vindecare prin sunet | Anatomie și aliniere | Pilates cu reformer
Pentru a-ți proteja plata, folosește întotdeauna Airbnb pentru a trimite bani și a comunica cu gazdele.
Galeria mea
Voi veni la tine
Mă deplasez la oaspeții din zona evidențiată pe hartă. Pentru a rezerva în altă locație, îmi poți trimite un mesaj.
Lucruri de știut
Condiții pentru oaspeți
Pot participa oaspeți cu vârsta de minimum 18 ani.
Accesibilitate
Trimite un mesaj gazdei pentru mai multe detalii. Află mai multe
Politică de anulare
Anulează cu cel puțin 1 zi înainte de ora de începere pentru a primi o rambursare integrală.
Federica este gazdă persoană fizică
Este persoana responsabilă pentru acest serviciu.
130 L RON De la 130 L RON per oaspete. Anterior: 144 L RON
Anulare gratuită
Antrenori personali de pe Airbnb sunt verificați în ceea ce privește calitatea
Antrenorii personali sunt evaluați sub aspectul experienței profesionale, al certificărilor în domeniul fitnessului și al pasiunii pentru excelență. Află mai multe
Ai identificat o problemă?