O practică de ritm foarte liniștită și profundă, adaptată pe gazon. Prin posturi susținute pe sol, eliberăm tensiunile cu ajutorul gravitației și al respirației conștiente. Experiența este îmbogățită cu aromaterapie și mască terapeutică pentru a promova relaxarea senzorială. Este un spațiu de pauză și odihnă în care corpul se regenerează în ritmul naturii. Ideal pentru eliberarea stresului și cultivarea prezenței.

O practică dinamică, fluidă și energică pe iarbă. În acest curs, conectăm mișcarea și respirația conștientă în secvențe continue care întăresc corpul, îmbunătățesc mobilitatea și concentrează mintea. Prin ritm și conștientizarea prezentului, eliberăm tensiunile stagnante, bucurându-ne în același timp de mediul natural. O propunere ideală pentru a vă reînnoi vitalitatea, a genera căldură interioară și a cultiva o stare de meditație în mișcare.