Exersează Pilates clasic pe saltea, urmând rutina originală a lui Joseph Pilates. Printr-o secvență de exerciții pe saltea, îți vei îmbunătăți forța, postura, flexibilitatea, controlul și echilibrul cu mișcări precise, adaptate nivelului tău. Practicați Pilates clasic pe saltea folosind repertoriul original al lui Joseph Pilates. Printr-o secvență de exerciții pe saltea, îți vei îmbunătăți forța, postura, flexibilitatea, echilibrul și controlul corporal cu mișcări precise adaptate nivelului tău.

Un curs dinamic care combină principiile Pilatesului clasic cu exerciții de tonifiere și de forță. Vom lucra întregul corp cu mișcări controlate pentru a îmbunătăți rezistența, stabilitatea, coordonarea și definirea musculară, având întotdeauna grijă de tehnică și de conștientizarea corpului. Un curs dinamic care îmbină principiile pilatesului clasic cu exerciții de tonifiere. Vom lucra întregul corp prin mișcări controlate pentru a îmbunătăți rezistența, stabilitatea, coordonarea și definirea mușchilor.

Sesiuni adaptate obiectivelor și nivelului tău de pregătire fizică. Vom combina antrenamentul de forță, mobilitate, rezistență și antrenamentul funcțional pentru a te ajuta să-ți dezvolți un corp mai puternic, mai echilibrat și mai sănătos. Ideal pentru îmbunătățirea performanței și a calității mișcării. Sesiuni adaptate obiectivelor și nivelului tău de pregătire fizică. Combinăm forța, mobilitatea, rezistența și antrenamentul funcțional pentru a te ajuta să-ți dezvolți un corp mai puternic, mai echilibrat și mai sănătos. Ideal pentru îmbunătățirea performanței și a calității mișcării.