Învață și exersează combinații de box și kickboxing prin antrenamente cu scutul. Vom lucra la lovituri, lovituri de picior, mișcare, sincronizare și coordonare, adaptând sesiunea la nivelul tău. Îți vei îmbunătăți tehnica, antrenamentul cardio, coordonarea, viteza de reacție și încrederea, bucurându-te în același timp de un antrenament activ și captivant.

O sesiune personalizată de arte marțiale adaptată nivelului, obiectivelor și intereselor tale. Alege MMA, K1 sau Grappling și antrenează-te cu un luptător profesionist de MMA și instructor certificat. Vom lucra la tehnică, mișcare, coordonare, condiționare și conștientizarea corpului prin exerciții practice. Potrivit pentru începători și practicanți experimentați.

Descoperă elementele de bază ale MMA-ului printr-o sesiune completă și dinamică care combină loviturile, trântirile, lupta corp la corp și tehnicile la sol. Antrenamentul este adaptat nivelului și obiectivelor tale, ajutându-te să-ți dezvolți coordonarea, condiția fizică, controlul corpului, încrederea și o mai bună înțelegere a modului în care se corelează diferitele domenii ale MMA.

Învață elementele de bază ale luptei corp la corp și ale luptei la sol prin exerciții practice și exerciții controlate. Vom lucra la poziții, tehnici de imobilizare, evadări, control și tranziții, adaptând totul la nivelul tău. Îți vei dezvolta conștientizarea corpului, coordonarea, forța, mobilitatea și încrederea, învățând în același timp cum să te miști eficient pe sol.