Antrenori personali în Cold Spring

Antrenor personal în Catskills and Hudson Valley

Cursuri de yoga

Peste 15 ani de practică yoga, 5 ani de predare și certificare în Pilates pe saltea. În calitate de proprietar al Rooted Yoga, creez cursuri personalizate și evenimente speciale care inspiră forță, echilibru și calm.

Antrenor personal în Catskills and Hudson Valley

Yoga pentru nunți și evenimente private cu Keri-Ann

Am predat multe seri de yoga în jurul Hudson Valley, de la petreceri de burlăcițe/burlaci la reuniuni de familie și petreceri aniversare. De asemenea, predau sesiuni private de yoga sau cursuri în grupuri mici.

Antrenor personal în New York

Cursuri private și personalizate de yoga și sculptură

Profesor de meditație și yoga certificat de Yoga Alliance, cu peste 400 de ore de formare. Predau în particular și la Yoga Box, combinând mișcarea, prezența conștientă și muzica pentru a te face să te simți plin de energie și ancorat.

Antrenor personal în Catskills and Hudson Valley

Instruire pentru wellness: fitness, nutriție și stil de viață

Combin fitnessul funcțional, mobilitatea și recuperarea cu nutriția și strategia de sănătate intestinală.

Antrenor personal în Catskills and Hudson Valley

Antrenamente pentru întregul corp de la Demas

De la începători la avansați, ofer diverse antrenamente pentru a-ți atinge obiectivele de fitness.